Aktuelle Beiträge aus der Abteilung Triathlon
Allgemeines
ERWACHSENE + JUGEND A / JUNIOREN
BAHN-LAUFTRAINING (Sommer)
Erwachsene und Jugend ab ca. 15 Jahre
Wer sich beim Laufen verbesern will, der muss auch mal ein bisschen ans Limit gehen und ein paar schnellere Einheiten einbauen. Genau das tun wir bei unserem wöchentlichen Intervall-Training auf der Tartanbahn beim Vereinsgelände. Dort wird die Grundlage dafür gelegt, dass wir auch nach dem Radfahren noch spritzig sind und einen schnellen, abschließenden Lauf hinlegen können.
Raus auf die Bahn geht es immer nach Umstellung auf die Sommerzeit (Ende März) bis Mitte Oktober.
Dienstag
18:30 – 20:00
TV-Sportplatz
Krailling
Übungsleitung: Valentin Nußer
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle.
Lauftraining | ATHLETIK, KOORDINATION & KONDITIONSTRAINING (Winter)
Erwachsene und Jugend ab ca. 15 Jahre
Triathlon ist nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen. Um die Trainingsbelastungen gut verarbeiten zu können und Verletzungen vorzubeugen, ist eine gute Athletik essentiell. Mit Cardio- und Kraftworkouts legen wir hierfür die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison. Die Wintermonate ab Mitte Oktober bis Ende März bieten sich dafür besonders an. Das Training ist über den Winter zweigeteilt – 45 Minuten Lauftraining, gefolgt von 45 Minuten Athletiktraining.
Mittwoch
18:30 – 20:00
TV-Sportplatz & Halle
Krailling
Übungsleitung: Valentin Nußer
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle.
JUGEND GRUPPE A (15-19 JAHRE)
ATHLETIK, KOORDINATION & KONDITIONSTRAINING
Triathlon ist nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen. Um die Trainingsbelastungen gut verarbeiten zu können und Verletzungen vorzubeugen, ist eine gute Athletik essentiell. Mit Cardio- und Kraftworkouts legen wir hierfür die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison.
Dienstag
19:30 – 21:00
Sportplatz + Kraftraum
Krailling
Übungsleitung: Frederik Seitz & Elisa Hüttel
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
LAUFTREFF
Kein offiziell angeleitetes Training, sondern ein freier Lauftreff mit anschließendem Krafttraining mit fixem Termin. Inhalte: Dauerlauf, Fahrtspiele, Tempowechsellauf etc. mit anschließendem Kraft- und Athletiktraining.
Freitag
18:00 – 20:00
TV-Sportplatz/Halle
Krailling
Ansprechpartner: Maxi Wechner
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
JUGEND GRUPPE B (11-14 JAHRE)
ATHLETIK, KOORDINATION & KONDITIONSTRAINING
Triathlon ist nicht nur Schwimmen, Radfahren und Laufen. Um die Trainingsbelastungen gut verarbeiten zu können und Verletzungen vorzubeugen, ist eine gute Athletik essentiell. Mit Cardio- und Kraftworkouts legen wir hierfür die Grundlagen für eine erfolgreiche Saison. Der Spaß darf dabei aber auch nicht zu kurz kommen.
Mittwoch
19:00 – 20:30
Grundschule, Turnhalle
Krailling
Übungsleitung: Henrik Jörgens
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
KINDER GRUPPE C (6-10 JAHRE)
LAUF, RAD, SPIEL & SPAß
Für unsere Kleinsten haben wir eine neue Trainingseinheit aufgenommen, in der die Kinder spielerisch mit Triathlon-Elementen vertraut gemacht werden.
Donnerstag
16:00 – 17:00
TV Halle 1
Krailling
Übungsleitung: Christine Grammer
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
SCHWIMMEN
Erwachsene
Donnerstags trainieren die Erwachsenen auf zwei Bahnen im Schulbad in der Peslmüllerstraße. Es gibt ein abwechslungsreiches Programm!
Donnerstag
20:00 – 21:00
Peslmüllerbad
München-Pasing
Übungsleitung: Susi Reidl
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
SCHWIMMEN
Erwachsene und Jugend ab 12 Jahren (nur nach Anmeldung)
Das Samstags-Schwimmen für die Jugend findet am neuen Sportpark in München-Freiham statt. Es gibt ein Teilnehmerlimit, daher Teilnahme nur nach Absprache.
Sonntag
09:30 – 11:30
Schwimmbad Sportpark
München-Freiham
Übungsleitung: Henrik Jörgens
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
SCHWIMMEN
Jugend ab 14 Jahren (nur nach Anmeldung)
Das Montags-Schwimmen für die Jugend findet in Kooperation mit dem DJK Sportbund München statt im Schulbad an der Peslmüllerstraße in Pasing. Es gibt ein Teilnehmerlimit, daher Teilnahme nur in Absprache mit Henrik.
Montag
20:30 – 21:45
Peslmüller-Bad
München-Pasing
Übungsleitung: Henrik Jörgens
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
INDOOR CYCLING / SPINNING (Winter)
Speziell im Winter – besteht die Möglichkeit die zweite Disziplin im Traithlon zu trainieren. Mit unseren Indoor-Cycling (/Spinning) Rädern kann jeder an seiner Kondition und Radfitness für den Sommer arbeiten. Das Triathlon-Spinning findet in der Regel ab November bis März statt. Darüber hinaus bieten wir regelmäßig Kurse an (siehe Fitness-Abteilung).
Samstag
17:00 – 18:30 Uhr
Halle 2 Unten
TV Planegg-Krailling
Übungsleitung: Maxi Wechner
Ein Schnuppern/Ausprobieren/Kennenlernen ist jederzeit möglich. Wir freuen uns über alle
Weitere Radausfahrten (MTB/Rennrad) und weitere Indoor-Cycling Einheiten nach Vereinbarung
Auch dieses Jahr heißt es wieder. Willkommen zum Wahlkurs „Multisport“ – mit einem breiten Angebot zu Eurer freien Auswahl!
Der Wahlkurs ist eine Schulsport-Arbeitsgemeinschaft (SAG) mit dem TV Planegg-Krailling und wird vom Bayerischen Landesamt für Schulsport unterstützt (LASPO). Gemäß LASPO-Konzept ist für Schülerinnen und Schüler aus einer SAG eine Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich (Ausnahme: Beitrag zur Kostendeckung für die Schwimmbad-Nutzung).
Dabei gibt es ein breites Angebot an Sportarten, aus dem einzelne Kurse frei gewählt oder auch kombiniert werden können.
Es ist also möglich, z.B. nur an Schwimm- oder Basketballkursen teilzunehmen, aber auch verschiedene Sportarten zu kombinieren. Mit Schwimmen und Laufen hättest Du so beispielsweise eine klassische Duathlon-Kombination.
Wenn Du Dich für ein Sportangebot oder mehrere entscheidest, trage bitte auf dem Wahlzettel oder im Online-Formular das bzw. die entsprechende/n Kürzel aus der letzten Spalte ein. Prinzipiell gilt: Du schaust es Dir an und entscheidest Dich endgültig nach den ersten Einheiten. Wegen eines Teilnahme-Limits kann eine Teilnahme-Garantie generell nicht gegeben werden.
Der Wahlkurs „Multisport“ beginnt in der Woche ab dem 29. September 2024 (mit Schwimmen).
Hier das Gesamt-Angebot:
| Was? | Wann? | Für welche/s Alter, Klasse, M/W? | Wo? | Bemerkungen | Kürzel/ Code |
| Schwimmen Gruppe A | 90 Min. Sonntag, 09:30-11:30 Uhr |
M und W. Jugend ab 14 Jahre (Sehr) Gute Schwimmer (alle Lagen mit Kraul, Brust, Rücken; Delfin mit Grundfertigkeiten). Umfang: 2500 bis 4000+ Meter. |
Schwimmbad Sportcampus Freiham, Hans-Dietrich- Genscher-Straße 17 |
Kostenbeitrag für die Schwimmbadnutzung: 30 € / Quartal (gilt nicht für Vereinsmitglieder). Treffpunkt ist um 09:20 Uhr am Schwimmbadeingang. Das Schwimmbad steht „exklusiv“ mit allen fünfBahnen zur Verfügung. TN-Limit, daher Teilnahme final in Absprache! |
Schw-A |
| Schwimmen Gruppe B | 90 Min. Sonntag, 11:30-13:00 Uhr |
M und W. Alle Klasen / jede Altersstufe; Aufbaukurs für Kraul, Brust, Rücken; Verbesserung der Schwimmtechnik und |
Schwimmbad Sportcampus Freiham, Hans-Dietrich- Genscher-Straße 17 |
Kostenbeitrag für die Schwimmbadnutzung: 30 € / Quartal (gilt nicht für Vereinsmitglieder). Hinweis: Kurs ist kein Kraul-Anfängerkurs. Treffpunkt ist um 11:20 Uhr am Schwimmbadeingang. TN-Limit, daher Teilnahme final in Absprache. |
Schw-B |
| Hockey (Feldhockey) | 90 Min. Dienstag, 16:00-17:30 Uhr |
M und W in eigenen Gruppen. Kinder/Jugend 10 bis 17 Jahre. |
Feodor-Lynen- Gymnasium Planegg, Sportplatz |
Ein Schnuppern und Ausprobieren ist jederzeitmöglich. Bei schlechtem Wetter/Regen entfällt das Dienstagstraining, Ausrichter: Hockey- Abteilung des TV-Planegg- Krailling. |
H-Di |
| Laufen / Athletik / Koordinaton / Krafttraining, Gruppe A | 90 Min. Dienstag, 19:30-21:00 Uhr |
M und W. Jugend ab 15 Jahre. |
TV Planegg- Krailling, Vereinsgelände, Sportplatz 1. | Laufen wetterabhängig outdoor, Athletik indoor, Krafttraining indoor im eigenen Kraftraum. | L-Di- A |
| Konditionstraining mit Bahn- / Intervalltraining (45 Min.) und Athletik / Koordination (45 Min.) Gruppe A | 90 Min. Mittwoch, 18:30-20:00 Uhr |
M und W. Ab 15 Jahre, und auch fürJunioren über 17/18 Jahre. |
TV Planegg- Krailling, Vereinsgelände, Sportplatz 1. |
Abwechslungsreiches und auch immerwieder anspruchsvolles Laufen. Wetterabhängig outdoor (mit Tempoläufenund Fahrtspielen) 45 Min. Athletik/Krafttraining indoor mit eigenenKraftraum. |
L-Mi-A |
| Lauf, Athletik / Koordination und Spiel Gruppe B | 90 Min. Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr |
M und W. Jugend 11 bis 14 Jahre. |
Turnhalle der GrundschuleKrailling, Rudolf- von-Hirsch- Straße 2 | Training wetterabhängig (am Anfang outdoor Lauf) mit Tempoläufen und Fahrtspielen, in der Halle Athletik und Koordination, sowie längere, diverse Abschlussspiele. | L-Mi-B |
| Basketball | 90 Min. Mittwoch, 19:30-21:00 Uhr |
M und W. Jugend ab 14 Jahre, Grundfertigkeiten erwünscht, aber nicht Voraussetzung. |
Feodor-Lynen- Gymnasium (FLG), vordere Sporthalle 1, Platz 3). | Durchgeführt vom DJK Würmtal-Basketball. | BB |
| Hockey (Feldhockey) | 90 Min. Donnerstag,16:30-18:00 Uhr | M und W in eigenen Gruppen. Kinder/Jugend | Feodor-Lynen- Gymnasium Planegg, | Ein Schnuppern und Ausprobieren istjederzeit möglich. | H-Do |
(1) Im Winter und Sommer findet jeweils eine mehrtägiges Freizeit-Lager in St. Johann statt.
(2) In vereinseigener Sache: Freitags findet zusätzlich ein Liga-Training für ambitionierte Triathleten statt – und für die, die es vielleicht noch werden wollen. Auskunft über E-Mail-Kontakt (siehe unten).
Ansprechpartner und Erstkontakt für weitere Infos und bei Fragen:
Henrik.Joergens@t-online.de (TV Planegg-Krailling– Abteilung Triathlon).
Steckbriefe unserer Übungsleiter*innen Triathlon:
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Henrik Jörgens Alter: 62 Beruf: Landeshauptstadt München Kommunalverwaltung (Dipl.-Kaufm.) Gruppe: Schüler*innen und Jugend Trainerschein: C-Trainer Triathlon, Leichtathletik & Breitensport Kinder; Schwimmen Masters B-Lizenz sowie Leistungsschwimmen B-Lizenz Sportliche Vorlieben: Triathlon, Bergsport im Sommer und Winter |
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Valentin Nußer Alter: 30 Jahre Beruf: Wissenschaftlicher Mitarbeiter, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften
Gruppe: Lauf- und Athletiktraining Erwachsene
Trainerschein: Triathlon Trainer C
Sportliche Vorlieben: Radfahren, Laufen, Schwimmen, Langlauf, Rudern, Bergsteigen… ganz egal. Hauptsache es macht Spaß!
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Susi Reidl Beruf: Laborassistentin Gruppe: Schwimmen Erwachsene & Athletik Trainerschein: C-Trainer Breitensport Sportliche Vorlieben: Schwimmen, Rad, aber auch Athletik |
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Christina Castedello Alter: 21 Jahre Beruf: Studentin (Wirtschaftsinformatik) Gruppe: Triathlon-Jugend Ü14 Sportliche Vorlieben: Schwimmen, Rad
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Elisa Hüttel Alter: 21 JahreBeruf: Auszubildende (Physiotherapie)Gruppe: Triathlon-Jugend Ü14Trainerschein: C-Trainer TriathlonSportliche Vorlieben: Rad |
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Magdalena Castedello Alter: 23 Jahre Beruf: Studentin (BWL) Gruppe: Triathlon-Jugend Sportliche Vorlieben: besonders das Laufen |
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Maximilian Wechner Alter: 29 Jahre Beruf: Doktorand im Bereich Luft- und Raumfahrt Gruppe: Spinning Erwachsene und allgemeiner Lückenfüller, ehemals Jugend-Trainer Trainerschein: Trainer C Breitensport Jugend Sportliche Vorlieben: Sport jeglicher Art, beim Triathlon besonders das Laufen |
Der Abteilungskalender beinhaltet alle aktuellen Termine bezüglich Trainings- und Wettkampfbetrieb sowie der Trainingslager der Triathlon-Abteilung!
Hier gehts zum digitalen Kalender des Tri-Team TVPK
Hier geht es zu unserem Instagram Account:
Ergebnisse
Aktuelle Berichte der Mitglieder des Tri-Teams
Die Triathlon-Liga Teams des TV Planegg-Krailling
Seit 2022 stellt unser Verein gleich drei Liga-Teams: Ein Damen-Team und ein Herren-Team in der Regionalliga und ein weiteres Herren-Team in der Landesliga. Zusammen haben unsere Athlet*innen schon einige Wettkämpfe bestritten und halten ihre Erfahrungen und Erfolge (inklusive Chaos & Unfällen) in ihren Liga-Berichten fest.
Unter folgenden Links könnt Ihr die Tabelle und aktuellen Ergebnisse unserer Liga-Teams finden.
Regionalliga: Ergebnisse Frauen
Regionalliga: Ergebnisse Männer
Herren-Team der Regionalliga 2023:
Julian Gleißner, Max Even, Maxi Wechner, Manuel Wendl, Sascha Östereich, Patrick Ansmann, Tom Ahrweiler, Dominik Hartl
Damen-Team der Regionalliga 2023:
Helen Graf, Elisa Hüttel, Christina Castedello, Magdalena Castedello, Freia Wagner, Susi Reidl
Herren-Team der Landesliga 2023:
Simon Weiß, Moritz Barth, Domi Hartl, Frederik Seitz, Nick Ahrweiler
Berichte der Liga-Wettkämpfe
Der TV Cup – Die Vereinsmeisterschaften der Triathleten
Wertungsmodus
Termine
| Wettkampf | Format | Erwachsene | Jugend |
| Swim & Run | Intern | – | – |
| Duathlon (intern) | Intern | 06.04.24 (SA) | 07.06.24 (FR) |
| Bergzeitfahren (intern) | Intern | 05.07.24 (FR) | 05.07.24 (FR) |
| Triathlon | Wörthsee (Olympisch, Erw.), Erding (Sprint, Jug.) | 28.07.24 (SO) | 16.06.24 (SO) |
| Wörthsee-Schwimmen | Intern | 09.08.24 (FR) | – |
| 400m Schwimmen | Intern | – | Juli 2023 |
| Bahnlauf | Intern (5000m/3000m) | 23.07.24 (DI) | 23.07.24 (DI) |
| Mountainbiken | Intern | 19.10.24 (SA) | 19.10.24 (SA) |
| Crosslauf | Teufelsberglauf (10km/5km) | 10.11.24 (SO) | 10.11.24 (SO) |
Ergebnisse
Erwachsene |
Junioren / Jugendliche |
Aktuelle Zwischenstände:– |
Aktuelle Zwischenstände:– |
Ergebnisse der letzten Jahre:2021_Ergebnisse_TVCup_Damen |
Ergebnisse der letzten Jahre:2021_Ergebnisse_TVCup_JugendW 2020_Ergebnisse_TVCup_Jugend_Weiblich |
Ergebnis-Archiv
Hier findet Ihr Ergebnisse und Berichte aller Wettkämpfe mit TV-Beteiligung aus den letzten Jahren.
Ergebnisse 2016
Ergebnisse 2015
Ergebnisse 2014
Ergebnisse 2013
Ergebnisse 2012
Ergebnisse 2011
Ergebnisse 2010
https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2010.pdf
Ergebnisse 2009
https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2009.pdf
Ergebnisse 2008
https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2008.pdf
Ergebnisse 2007
https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2007.pdf
Ergebnisse 2006
https://www.tv-planegg-krailling.de/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon_Archiv_Ergebnisse_2006.pdf